Media

Nie chodzi o to by przetrwać, chodzi o to by rozkwitać. Artykuł skupia się na tym jak wdrażać zmiany w środowsiku pracy, by ludzie wyszli z trybu przetrwania i mogli rozkwitać. O tym co naprawdę zwiększa zaangażowanie, wydajność i efektywność.

Miałam przyjemność porozmawiać z dziennikarką portalu hellozdrowie.pl na temat tego czym jest wypalenie zawodowe. Rozmawiałyśmy sporo o sensie, o job-craftingu i o tym, dlaczego warto jednak poukładać relację z pracą. Dobrej lektury!

jak Managerowie, Liderzy mogą wspierać wypalonych zawodowo pracowników i nagrała naszą rozmowę w postaci kolejnego odcinka podcastu #Everest Lidera Czy możemy poznać, że nasi pracownicy zaczynają się wypalać? Jak możemy zidentyfikować skąd się biorą „wypaleni zawodowo” pracownicy? Czy i jak możemy wspierać ludzi w pracy by się nie wypalali? I wreszcie, jak co może zrobić Manager, Lider, osoba Zarządzająca – by pomóc zmniejszać, ryzyko wystąpienia wypalenia zawodowego wśród swoich pracowników? Na te pytania starłam się odpowiedzieć Annie Sarmackiej – Smith  – w  #39 odcinku podcastu EVEREST LIDERA. Zapraszam do posłuchania, komentowania, wysyłania pytań.

Kiedy praca traci sens, opowieść o wypaleniu zawodowym – w tym tekście znalazły się moje wypowiedzi związane z tematem artykułu. Poruszające historie bohaterów zostały ze mną do dziś.

Wybuch wojny w Ukrainie zmienił wiele. Polacy tłumnie ruszyli do pomocy. podczas rozmowy z redaktor naczelną Glamour Katarzyną Dąbrowska dzieliłam się wiedzą o tym jak pomagać nie zapomnieć o sobie. Dziękuję Kasiu <3

Wypalenie zawodowe może się przydarzyć każdemu z nas. o tym rozwiałam z dziennikarką Magazynu Claudia, dzieląc się też wiedzą o tym jak zadbać o siebie i zatrzymać pradopodobieństwo wystąpienia wypalenia zawodowego.

O tym jak metafora zmienia proces rozwojowy, terapeutyczny i coachingowy oraz dlaczego warto z niej korzystać.

Materiał o tym jak rozpoznać i leczyć wypalenie zawodowe.

Łatwopalni, o tym kto jest narażony na wypalenie zawodowe. Poprzez ogłoszone przez WHO zmiany do najnowszej wersji ICD 11 – Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób – temat wypalenia zawodowego zyskał uwagę wielu mediów i osób, które dotychczas go bagatelizowały. Pojawiły się scenariusze optymistycznie odebrane przez wielu, o możliwości dostania zwolnienia L4 z powodu wypalenia zawodowego. Okazało się, że na tym etapie wypalenia zawodowe zostało wpisane do sektora syndromów zawodowych, została doprecyzowana jego definicja i na razie nie jest powodem do wystawiania zwolnień lekarskich. To nie znaczy jednak, że nie jest wyzwaniem współczesnych środowisk pracy.

O tym jak praca z obrazem pomaga w pracy coachingowej, treningowej, terapeutycznej. O świetnych narzędziach, które są dostępne na rynku i z których chętnie korzystam w swojej pracy.

Odporność psychiczną pod lupą. Dzisiaj już wiemy, że istnieje coś takiego jak indywidualny poziom odporności psychicznej. O tym co ją tworzy, o tym jak ja rozwijać by budować życie i karierę na własnych zasadach.

Kiedy przekonania nas ograniczają, wywiad z dr Mariuszem Wargą, światowej klasy lekarzem, psychiatrą i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Rozmowa o tym, że jesteśmy jako ludzi sumą nawyków, także nawyków myślowych. O tym jak zmieniać myślenie na zdrowsze dla nas, by żyło i pracowało nam się lepiej.

Jak zachować równowagę pomiędzy domem a pracą i czy to w ogóle jest możliwe? O tym, dlaczego „work life balance is dead” i lepiej korzystać z idei „work life integration”.

Miałam okazję porozmawiać z Agnieszką Kozak i Angeliką Kucińską, gospodyniami wyjątkowego podcastu Sharing is Caring firmowanego przez firmę Reserved, na temat tego, co nas wypala. Może kogoś z Was zainspiruje ? Starałyśmy się wraz z drugą Gościnią odpowiedzieć na kilka pytań, postawić kilka znaków zapytania i też podzielić się kilkoma refleksjami na temat tego:Co nas wypala?Czy każde wypalenie to wypalenie zawodowe?Jak wypalenie dotyka aktywistów?I jak możemy sobie z nim radzić? Jeśli macie ochotę, zapraszam mocno do słuchania, w samochodzie, podczas spaceru, na rowerku treningowym – jak lubicie. Zarówno ten, jak i inne odcinki sezonów podcastu „Sharing is caring” są dostępne na kanale YouTube Reserved oraz na platformach podcastowych np. Spotify i Tidal.