SET Antywypaleniowy – już jest!

NOWA ERA radzenia sobie z WYPALENIEM ZAWODOWYM – nadeszła wraz z nim!

Z okazji Dnia Walki z Wypaleniem Zawodowym mam dla was wyjątkowy prezent. Korzystając z moich wieloletnich doświadczeń, pracy z klientami indywidualnymi i zespołami, stworzyłam coś, co pomoże każdemu z nas poczuć się lepiej w pracy. To SET ANTYWYPALENIOWY jedyne w Polsce narzędzie pomagające radzić sobie z wypaleniem zawodowym albo mu zapobiegać. SET ANTYWYPALENIOWY to także coś co może być świetnym dodatkiem do sesji coahcingowych, rozwojowych albo innych, z których korzystamy.

Wypalenie zawodowe to wyzwanie współczesności, konsekwencja, jaką przynoszą w pakiecie wymagające czasy, w których żyjemy.

Jednak wciąż większość popularyzowanych strategii radzenia sobie z nim ukierunkowana jest na pojedyncze osoby, ich styl życia i relacje z pracą. I choć są one pomocne, TO nie wystarczające, by poradzić sobie z tym złożonym syndromem, jakim jest WYPALENIE ZAWODOWE. Bo jak pisze pionierka badań nad wypaleniem zawodowym Christina Maslach:

„Spojrzenie na wypalenie zawodowe od strony jednostki sprowadza się do umiejętności radzenia sobie ze stresorami w miejscu pracy, nie zaś do ich wyeliminowania i stworzenia otoczenia wolnego od stresu”.

Badania zjawiska, jakim jest wypalenie zawodowe realizowane są od 50 lat i one pokazują, że to właśnie praca, określona praca, dane środowisko pracy są dla ludzi źródłem stresu. 

I dlatego oddziaływanie na kluczowe dla powstawania wypalenia zawodowego obszary środowiska pracy-może wymiernie, skutecznie i precyzyjnie pomagać zmniejszać ryzyko jego rozwoju. Dlatego warto je wdrożyć od zaraz obok innych znanych już i stosowanych strategii i interwencji indywidualnych. 

Wg badań prowadzonych przez Christinę Maslach i Michaela P. Leitera jest tych obszarów sześć – i właśnie niedopasowanie w nich ma wpływ na to, że wypalenie zawodowe się pojawia i rozwija-szczególnie u tych osób, które są zaangażowane w swoją pracę. 

Czym jest SET Antywypaleniowy?

Oddaję w Wasze ręce SET ANTYWYPALENIOWY, zestaw kart z pytaniami – który opiera się na stworzonym i zbadanym przez Christinę Maslach i Michaela P. Leitera modelu niedopasowania do środowiska pracy.

Te 67 pytań uratuje Twoje życie zawodowe !

SET ANTYWYPALENIOWY to jedyne takie narzędzie na rynku. Opiera się na 6 obszarach związanych z powstawaniem wypalenia zawodowego, są to: OBCIĄŻENIE PRACĄ, KONTROLA, WSPÓLNOTA, NAGRODY, SPRAWIEDLIWOŚĆ I WARTOŚCI.

W sumie SET ANTYWYPALENIOWY składa się z 67 kart z pytaniami. Każda karta odnosi się do potencjalnych źródeł niedopasowania i stresu w pracy. Odpowiedzi na te pytania będą jednocześnie skutecznym narzędziem do lepszego dopasowania do środowiska pracy, jak i do zmniejszenia lub eliminacji źródeł stresu w pracy.

Dzięki temu, że zawarte w SECIE ANTYWYPALENIOWYM pytania bezpośrednio odnoszą się do tych 6 kluczowych obszarów, zyskujemy możliwość rozwiązania problemu u jego źródła. To coś nowego obok popularnych strategii inwestowania w rozwiązania, które pomagają TYLKO lepiej znosić koszty stresu czy niedopasowania do środowiska pracy.

Pracując z klientami, którzy borykają się z wypaleniem zawodowym, codziennie spotykam się z sytuacją, w której zamiast podejmować działania zmieniające ich obecną sytuację, starają się po prostu lepiej przystosować do niej lub wytrzymać ją dłużej. To prosta droga – a wręcz autostrada – do całkowitego wypalenia.

Z SET-u ANTYWYPALENIOWEGO może korzystać każdy, Z SETU ANTYWYPALENIOWEGO może skorzystać każdy, kto pragnie lepiej zrozumieć przyczyny stresu w swojej pracy, a także je eliminować, redukować lub dostosowywać.

Tak naprawdę – każdy, kto chce znowu móc pracować z pasję i się nie wypalać.

Uważam, że to narzędzie, może pomóc każdemu w tym, by lepiej funkcjonował w swoim środowisku pracy. Niezależnie od branży, stażu pracy czy zawodu.

Dżinsy i wypalenie zawodowe

Zależało mi, by SET ANTYWYPALENIOWY był dostępny dla większości z nas. Wiem, że nie każdego stać na korzystanie z usług profesjonalnego psychologa, coacha i dlatego stworzyłam ten zestaw kart, który pozwala samodzielnie odkrywać możliwości istotnych zmian w pracy, które mają szanse na poprawienie naszej sytuacji. Dlatego SET ANTYWYPALENIOWY jest dostępny w cenie mniejszej niż cena za 1 sesję coachingową. By podkreślić jak proste i dostępne jest to narzędzie – zapakowałam go w dżinsowy woreczek. W swojej pracy staram się nadać trochę luzu temu poważnemu tematowi. Mam nadzieję, że mi to w tym przypadku wyszło.

Czemu SET ANTYWYPALENIOWY?

Każdego dnia wystarczy poświęcić chwilę, by wylosować lub wybrać jedną kartę z SET-u ANTYWYPALENIOWEGO i zastanowić się nad odpowiedzią na zawarte na niej pytanie.

Taki proces może prowadzić do małych, ale cennych odkryć, które pozwolą nam zidentyfikować zmiany potrzebne do zmian w naszym środowisku pracy. Z biegiem czasu te zmiany mogą przynieść widoczne efekty, pomagając poczuć się lepiej w pracy, odzyskać poczucie spełnienia i sensu. Czasemte odkrycia mogą pomóc zrozumieć, że dane stanowisko lub środowisko zawodowe nie jest dla nas. Dzięki zdobytej wiedzy o tym, co nam sprzyja i czego naprawdę potrzebujemy, będziemy mieli większą szansę na dokonanie bardziej trafnych wyborów w przyszłości.

Jak korzystać z SETU Antywypaleniowego?

Wersja Mini – 1 pytanie

Wystarczy, że raz dziennie wylosujemy/wybierzemy z zestawu jedno pytanie i znajdziemy na nie odpowiedź. Następnym krokiem, może być zanotowanie i próba wdrożenia rozwiązania.

Wersja Midi – 3 pytania

Możemy też raz w tygodniu przeznaczyć na pracę z kartami 15 minut i wybrać 3 różne pytania, z 3 różnych obszarów i na nie poszukać odpowiedzi. W następnym kroku warto  zastanowić się nad tym, jak odpowiedzi wdrożyć w swoją codzienność i  życie zawodowe.

Wersja All in

Można także wykorzystać to narzędzie do tego, np. by z bliskimi albo przyjaciółmi podczas spotkania poruszyć wątki związane z pracą i nawzajemnie zainspirować się swoimi odpowiedziami.

Trzymam kciuki za Wasze odpowiedzi, odkrycia i wdrożenia.

Dla Firm, Organizacji, Zespołów

To także świetne narzędzie dla Firm, Organizacji jako pomysł na prezent dla pracowników i współpracowników. Do wdrożenia obok innych działań profilaktyki wypalenia zawodowego albo wellbeingowych. Dzięki niemu każdy we własnym zakresie ma szanse zwiększyć zrozumienie swoich potrzeb w pracy i odnaleźć motywację, spełnienie, sens i zaangażowanie od nowa. Albo odnajdywać każdego dnia. Chcesz kupić SET ANTYWYPALENIOWY dla swoich pracowników, współpracowników? Napisz do mnie patrycja_sawicka@primoloko.com.pl albo zadzwoń +48506181076

Jak Wam się podoba korzystanie z SETu ANTYWYPALENIOWEGO?

Będzie mi miło, jeśli zechcecie się ze mną podzielić swoimi wrażeniami np. poprzez DM na moim koncie na Instagramie albo FB. Często zaglądam także na LinkedIn.

Set Antywypaleniowy jest dostępny u mnie w sklepie.

Patrycja Sawicka – Sikora