Patrycja Sawicka – Sikora

Psychologia wypalenia zawodowego

  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • SKLEP
  • OFERTA
    • DLA FIRM
    • DLA KLIENTÓW INDYWIDUALNYCH
  • BLOG
  • MEDIA
  • PODCAST
  • KONTAKT
  • KOSZYK
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • SKLEP
  • OFERTA
    • DLA FIRM
    • DLA KLIENTÓW INDYWIDUALNYCH
  • BLOG
  • MEDIA
  • PODCAST
  • KONTAKT
  • KOSZYK

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • Olivier Burkeman
    WARTE PRZECZYTANIA

    Książka – „Cztery tygodnie dla Ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co cię liczy”. 

    17 kwietnia 2025 /

    Dlaczego warto przeczytać książkę byłego guru produktywności Oliviera Burkemana pt. Cztery tygodnie dla Ciebie. Sprawdź jak znaleźć czas na to, co się liczy".

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    Jesteś przewrażliwiona/y? Świetnie!

    10 stycznia 2020

    12 sierpnia Dzień Pracoholika

    11 sierpnia 2020
    GENDER GAP

    JUŻ NIE TYLKO SZKLANY SUFIT, ALE TEŻ SZKLANE URWISKO, PARAGRAF 22, BACKLASH i EFEKT KRÓLOWEJ ULA,

    3 kwietnia 2024
  • PSYCHOLOGIA W BIZNESIE

    Bezpieczeństwo psychologiczne – gatekeeper efektywności zespołowej.

    20 lutego 2025 /

    Czyli o tym dlaczego warto zachęcać ludzi do mówienia co naprawdę myślą. Pracujemy w grupach i zespołach, często w formule zdalnej, albo hybrydowej i wielu z nas stara się dbać o jakość współpracy. Inwestujemy zatem w szkolenia z komunikacji, także z wykorzystaniem nowych technologii i te ze sztucznej inteligencji. I dobrze. Jednak jeśli naprawdę zależy nam na tym, by u nas w firmie, pracy, organizacji, zespole współpraca przeniosła się na level, który pozwoli nam lepiej kooperować i prosperować przy okazji osiągając lepsze wyniki, warto zbudować środowisko w którym panuje odpowiedni poziom bezpieczeństwa psychologicznego. Lepiej się nie odzywać… Każdy z nas pracując z innymi w danej grupie, zespole, zależności czy hierarchii…

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    GENDER GAP

    JUŻ NIE TYLKO SZKLANY SUFIT, ALE TEŻ SZKLANE URWISKO, PARAGRAF 22, BACKLASH i EFEKT KRÓLOWEJ ULA,

    3 kwietnia 2024
    ekspert książka

    Taka praca nie ma sensu. Tony Schwartz

    22 marca 2021

    Samoświadomość jest kluczowym elementem sukcesu zawodowego i spełnionego życia – poczytajcie :)

    9 lutego 2020
  • IMPRESJE OSOBISTE,  PSYCHOLOGIA DLA KAŻDEGO

    Refleksje i impresje 24/25

    6 stycznia 2025 /

    Z roku na rok Coraz wyraźniej widzę Choć lekko tracę wzrok Jak mocno absorbujące i wywierające  presję są te  Wszystkie wyprzedaże (także świąteczne) W miejsce zwykłych chwil… Jak wiele rzeczy stało się  koniecznych  Zamiast bycia razem i życia  Jak bardzo trzeba wiedzieć, być przygotowanym, ogarniętym, dobrze wypaść, opakować jak trzeba To, co lepiej byłoby zostawić jakie jest, a zamiast tego, być tu i teraz albo ze sobą nawzajem Po ludzku bez ulepszania wygładzania dopasowywania do Tik Toka czy Instagrama  Czy wy w tym wyścigu umiecie czuć?  Być? Widzieć bliskich? Siebie? Widzieć kierunek?  Czy też dobiegliście do Wigilijnego Stołu, a może do kolejnego weekendu albo urlopu i zmęczeni zmęczeniem wielodziennym marzyliście …

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    Podcast – ZAWÓD Od Nowa – Premiera

    24 stycznia 2024

    Co mówi o sztuce komunikacji marketingowe słowo roku?

    24 stycznia 2020

    Kto leci ze mną do Krakowa, by napić się wódki?

    23 sierpnia 2019
  • * WYPALENIE ZAWODOWE

    SET Antywypaleniowy – już jest!

    14 września 2024 /

    SET ANTYWYPALENIOWY - jedyne narzędzie pomagające radzić sobie z WYPALENIEM ZAWODOWYM.

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    20 marca Międzynarodowy Dzień Szczęścia+ 20 cytatów o szczęściu

    20 marca 2020
    zimowanie

    Po godzinach – ZIMOWANIE – książka na ZIMĘ

    30 grudnia 2021
    GENDER GAP

    JUŻ NIE TYLKO SZKLANY SUFIT, ALE TEŻ SZKLANE URWISKO, PARAGRAF 22, BACKLASH i EFEKT KRÓLOWEJ ULA,

    3 kwietnia 2024
  • GENDER GAP
    PSYCHOLOGIA W BIZNESIE

    JUŻ NIE TYLKO SZKLANY SUFIT, ALE TEŻ SZKLANE URWISKO, PARAGRAF 22, BACKLASH i EFEKT KRÓLOWEJ ULA,

    3 kwietnia 2024 /

    JUŻ NIE TYLKO SZKLANY SUFIT, ALE TEŻ SZKLANE URWISKO, PARAGRAF 22, BACKLASH I EFEKT KRÓLOWEJ ULA czyli o tym, jaka jest obecna pozycja kobiet w dostępie do dóbr ekonomicznych i władzy oraz dlaczego zmiany w stronę równości są trudne i powolne.

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    Refleksje i impresje 24/25

    6 stycznia 2025

    Co mówi o sztuce komunikacji marketingowe słowo roku?

    24 stycznia 2020

    Po lekturze książki „Mnich, który sprzedał swoje Ferrari”.

    18 listopada 2020
  • WARTE PRZECZYTANIA

    Relacyjny Game Changer

    2 lutego 2024 /

    czyli o książce – „Teoria przywiązania w praktyce workbook” od wydawnictwa Laurum Relacje w naszym życiu to można powiedzieć jeden z najważniejszych i jednocześnie najtrudniejszych obszarów. Niewielu z nas je rozumie, umie je budować, modyfikować, oglądać i wybierać. Dla jednych niebo dla innych udręka, kto ma racje? Czy jeśli w naszej relacji powraca pewien schemat, to trzeba się rozstać?  Co wpływa nieświadomie na to, że w relacje wchodzimy, że w nich trwamy albo odchodzimy? Co możemy zrobić, by nasza relacja stała się pełniejsza, lepsza, barwniejsza? Jak nawzajem możemy swoje zranienia rozumieć i nie dokładać drew do ognia?  Wiele na ten temat ukrytych schematów i powiązań, można odkryć, czytając książkę „Teoria przywiązania…

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    life & biznes coach

    #jestemcoachem

    18 września 2020

    Nie kupujesz? Mam cię w nosie!, czyli dwa słowa o tym, dlaczego nie warto w dobie koronawirusa rezygnować z komunikacji z klientami.

    18 kwietnia 2020

    Samoświadomość jest kluczowym elementem sukcesu zawodowego i spełnionego życia – poczytajcie :)

    9 lutego 2020
  • * WYPALENIE ZAWODOWE

    Podcast – ZAWÓD Od Nowa – Premiera

    24 stycznia 2024 /

    Podcast ZAWÓD – Od Nowa to inspirujące historie o życiu zawodowym, czyli rozmowy o tym, jak mieć fajną pracę i satysfakcję z niej przez całe życie – niezależnie od wieku. To przestrzeń, w której rozmawiam o pracy od innej strony, z osobami, które w swoim życiu przeszły albo przechodzą przebranżowienie, zmianę zawodową, połączyły swoje kompetencje z kilku miejsc pracy i stworzyły albo wciąż tworzą coś nowego.  O czym jest podczas ZAWÓD Od Nowa ? Do podcastu ZAWÓD – Od Nowa zapraszam osoby, których historia pokazuje, co może się zdarzyć gdy posłuchamy siebie, gdy przestaniemy trwać w tym co wybrali dla nas rodzice, rodzina, w pozwolimy sobie na myśl, że możemy…

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    Nawyki ZEN

    Dzień Walki z Prokrastynacją

    6 września 2022

    Jesteś przewrażliwiona/y? Świetnie!

    10 stycznia 2020

    Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu – ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO

    10 października 2022
  • * WYPALENIE ZAWODOWE

    Raport Future of Jobs 2023 – Davos 2024

    16 stycznia 2024 /

    Podczas prezentacji raportu Future of The Jobs 2024 w Davos wskazano kierunek zmian na rynku pracy w perspektywie, aż do 2027 roku. Przebadano ponad 800 firm i 11 milionów zatrudnionych. Zmiany dotkną około jednej czwartej miejsc pracy (23%)!!! Oczekuje się, że w ciągu najbliższych 5 lat - zmieni się 44% podstawowych umiejętności pracowników! Na co położyć nacisk planując upskilling i reskilling w naszej firmie, organizacji, zespole? Przeczytacie w tym materiale.

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    Alfabet miłości nie tylko na Walentynki

    14 lutego 2020

    Jak i dlaczego warto zostać swoim najlepszym przyjacielem ?

    9 czerwca 2020

    Podcast – ZAWÓD Od Nowa – Premiera

    24 stycznia 2024
  • * WYPALENIE ZAWODOWE

    O leku na Great Resignation, Great Rotation, Great Reshuffle, Quiet Quitting,

    14 września 2023 /

    czyli o ogórkach kiszonych, ogrodach i syndromie uschniętego drzewa. Artykuł jest o tym – jak korzystając z wiedzy w obszarze wypalenia zawodowego wyjść z trybu przetrwania i umożliwić rozkwit pracowników, zespołów i biznesu. 14 września przypada Międzynarodowy Dzień Walki z Wypaleniem Zawodowym, to, że jest w kalendarzu, od kilku lat powoduje, że jest okazja do rozmowy o nim i tym samym normalizacji tego zjawiska. Ja z tej okazji, chciałam zostawić kilka słów na temat tego, jak można patrzeć na ten syndrom jako szansę dla nas wszystkich. Zarówno organizacji, firm, jak i pojedynczych osób, które borykają się z wypaleniem zawodowym. I jak działać, by zmniejszać jego poziom u nas samych, u…

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    Nie kupujesz? Mam cię w nosie!, czyli dwa słowa o tym, dlaczego nie warto w dobie koronawirusa rezygnować z komunikacji z klientami.

    18 kwietnia 2020

    12 sierpnia Dzień Pracoholika

    11 sierpnia 2020

    Alfabet miłości nie tylko na Walentynki

    14 lutego 2020
  • WARTE PRZECZYTANIA

    Jak poradzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem ?

    12 maja 2023 /

    Dzisiaj przypada – Światowy Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia i Zaburzeń Immunologicznych choroby, której etiologia wciąż nie jest do końca znana. Z tej okazji zostawiam mały kawałek inspiracji 📚 „Burnout w końcu został uznany za syndrom związany z obciążeniami w pracy. Tym samym stał się zjawiskiem, którego bezpośredni związek z naszym nowoczesnym stylem życia i pracy został rozpoznany, pisze autor tej niezwykłej książki”.  „Wyczerpanie z pewnością nie jest pozytywnym uczuciem, a na dodatek ma tę nieprzyjemną cechę, że sie kładzie cieniem na wszystkie obszary życia”.  Lekarz👨‍⚕️i sportowiec🏃, osoba, która doświadczyła ZESPOŁU PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA nie raz a DWA razy w swoim życiu, w otwarty, fachowy sposób opowiada swoją podróż do jak mówi „dobrego…

    Czytaj więcej
    patka

    Może Ci się również spodobać

    zimowanie

    Po godzinach – ZIMOWANIE – książka na ZIMĘ

    30 grudnia 2021

    10 złodziei energii życiowej wg Dalajlamy,czyli ćwiczenia z życia na czas Coronawirusa

    2 maja 2020

    12 sierpnia Dzień Pracoholika

    11 sierpnia 2020
12345

Psycholożka biznesu, wykładowczyni na SWPS, certyfikowana coach i trener.

Specjalizuje się w pracy z wypaleniem zawodowym, stresem oraz podnoszeniu efektywności (współ)pracy zespołowej.

Moim głównym celem jest promowanie tworzenia wspierających i zdrowych środowisk pracy.

Prowadzę szkolenia, wykłady, warsztaty w firmach i organizacjach różnego typu.

Wspieram indywidualnych klientów w budowaniu dobrostanu w pracy oraz rozwoju kariery zawodowej –

w tym podczas przebranżowień, awansów, nabywania nowych kompetencji oraz zarządzania talentami.

Autorka podcastu „ZAWÓD – OD Nowa”.
Certyfikowany coach: Gallup CliftonStrengths, DISC D3, MTQ Plus oraz Fearless Organization.

Kategorie

  • * WYPALENIE ZAWODOWE
  • IMPRESJE OSOBISTE
  • KOMUNIKACJA
  • PSYCHOLOGIA DLA KAŻDEGO
  • PSYCHOLOGIA W BIZNESIE
  • WARTE PRZECZYTANIA

Newsletter

Ostatnie wpisy

  • Książka – „Cztery tygodnie dla Ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co cię liczy”. 
  • Bezpieczeństwo psychologiczne – gatekeeper efektywności zespołowej.
  • Refleksje i impresje 24/25
Polityka prywatności
 
Regulamin sklepu internetowego