Patrycja Sawicka – Sikora

Psychologia wypalenia zawodowego

  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • SKLEP
  • OFERTA
  • BLOG
  • PUBLIKACJE
  • KONTAKT
  • KOSZYK
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
  • SKLEP
  • OFERTA
  • BLOG
  • PUBLIKACJE
  • KONTAKT
  • KOSZYK

No Widgets found in the Sidebar Alt!

  • PSYCHOLOGIA W BIZNESIE

    Samoświadomość jest kluczowym elementem sukcesu zawodowego i spełnionego życia – poczytajcie :)

    9 lutego 2020 / No Comments

    Coraz więcej badań potwierdza konieczność zmiany priorytetów w zarządzaniu. Żadna kompetencja merytoryczna i plan rozwoju nie zastąpi miękkich umiejętności oraz bycia człowiekiem, czy członkiem zespołu. Żaden manager nie zbuduje bez nich relacji ze swoim teamem, a sam niewiele jest w stanie zrobić. Poczytajcie o tym dlaczego samoświadomość, jest ważniejsza (nie tylko lepsza) od studiów MBA. Tekst nie tylko teoretyczny ale i praktyczny, dlatego warto go przeczytać i trenować! Przeze wszystkim samych siebie, by umieć być nie tylko działać. https://www.hbrp.pl/b/samoswiadomosc-lepsza-niz-studia-mba/PXd1vF6JK?utm_medium=social&utm_source=linkedin&utm_campaign=HBRP_content A jak już przeczytacie, podzielcie się swoim zdaniem na ten temat:) Zachęcam gorąco, Patrycja

    Read More
    patka

    You May Also Like

    W poszukiwaniu życiowych wartości.

    12 maja 2020

    Kto leci ze mną do Krakowa, by napić się wódki?

    23 sierpnia 2019
    life & biznes coach

    #jestemcoachem

    18 września 2020
  • PSYCHOLOGIA W BIZNESIE

    Jak muzyka może pomóc nam w budowaniu wizerunku?

    25 maja 2019 / No Comments

    Muzyka, marketing i psychologia:) Muzyka = porusza inne zmysły, dotyka nas głęboko, kotwiczy w chwili. Praktycznie każdy ma taki utwór, którego pierwsze takty przenoszą do miejsca, czasu, chwili. Wiecie, o czym mowa? Jak muzyka wpływ na nasz mózg? Słuchanie muzyki, która nam się podoba, powoduje wydzielanie przez nasz mózg dopaminy – a jej wyższy poziom z reguły wpływa pozytywnie na nasz nastrój 🙂 Słuchanie i odtwarzanie muzyki zmniejsza stres przewlekły poprzez obniżenie poziomu kortyzolu. Odtwarzanie muzyki z innymi lub cieszenie się muzyką na żywo stymuluje inny mózgowy hormon – oksytocynę, zwany hormonem „zaufania”. Pewnie dlatego słuchanie muzyki sprawia, że ​​ludzie są bardziej skłonni spędzać czas i energię pomagając innym. W…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    20 marca Międzynarodowy Dzień Szczęścia+ 20 cytatów o szczęściu

    20 marca 2020

    Lista 99 filmów, które zmieniają życie.

    28 marca 2020

    Jak odzyskać siebie i utracone więzi? Johann Hari

    18 stycznia 2021
  • KOMUNIKACJA

    Walka z hejtem

    25 kwietnia 2019 / No Comments

    W Austrii planują wdrożenie nowych rozwiązań legislacyjnych ograniczających anonimowość w sieci. Jest ona jednym z głównych powodów rozprzestrzeniającego się hejtu w internecie, także w Polsce. Od 2020 roku w Austrii pozostawianie komentarzy będzie możliwe jedynie po zarejestrowaniu się w serwisie i podaniu pełnych danych osobowych (imię, nazwisko, adres). Na razie ma to dotyczyć serwisów, które mają powyżej 100 tysięcy użytkowników. Jak zwykle pojawiają się wątpliwości związane z przechowywaniem danych osobowych, jak i ich potencjalnym, niecnym wykorzystaniem. Mamy nadzieję, że tym razem eksperci uznają wyżej wspomniane serwisy i ich wydawców za podmioty biznesowe, które podobnie jak inni uczestnicy rynku są w stanie przestrzegać RODO. I nie ulegną pseudo argumentom, dalej pozostawiając anonimowych hejterów bezkarnymi. Szczerze?…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    Kto leci ze mną do Krakowa, by napić się wódki?

    23 sierpnia 2019

    1 grudnia startuje – Duchowy Kalendarz Adwentowy

    27 listopada 2020

    Jak muzyka może pomóc nam w budowaniu wizerunku?

    25 maja 2019
  • KOMUNIKACJA

    Kler, czyli parę słów o tym, jaki jest przepis na dobry PR

    2 października 2018 / No Comments

    Na ekranach kin możemy oglądać jeden z najbardziej kontrowersyjnych filmów ostatnich lat „Kler” w reżyserii Wojciecha Smarzowskiego i Wojciecha Rzehaka. Zanim odbyła się jego premiera w mediach, ba w całej Polsce zawrzało. W podsumowaniu cytowanym przez mój ulubiony portal branżowy (wirtualnemedia.pl*) czytamy, że wartość reklamowa publikacji, które się do dzisiaj ukazały, wynosi ponad 60 milionów złotych. WOW! To naprawdę robi wrażenie. Kto z was miał do dyspozycji kiedykolwiek taki budżet? Film od samego początku jako projekt miał bardzo duży potencjał medialny. Kontrowersyjny temat, jakim są, kulisy funkcjonowania kościoła niejako od razu gwarantował sporą ilość publikacji. Jednak gdyby ten film ukazał się kilka lat temu czy miałby szansę na tak dużą, bezpłatną…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    @SeeBloggers czyli @SeePeople

    27 czerwca 2019

    Bywanie SLOW i OFF to nie kaprys, fanaberia czy nowa doktryna to kwestia (prze) życia

    15 marca 2021

    Kto leci ze mną do Krakowa, by napić się wódki?

    23 sierpnia 2019
  • KOMUNIKACJA

    Social media i internet – czy to na pewno najlepsze miejsca dla Twojej firmy?

    17 lipca 2018 / No Comments

    ☛Czy miejsce, w którym mamy styczność, z najwiekszą ilością fake newsów, jest najlepszym miejscem do komunikacji z Twoimi odbiorcami? 58% badanych przyznało, że social media są źródłem fake newsów * ☛Czy liczy się tylko internet? 39% z kolei uznało za takie źrodło portale internetowe*. Jaka masz gwarancję, że twój news nie zostanie odrzucony? Jak go uwiarygodnisz? Może warto podejść strategicznie do tematu i poza kuszącymi narzedziami z łatwo mierzalnymi statystykami wykorzystać inne media –  teraz bardziej wiarygodne?????? Nie mówię tutaj tylko o public relations, ale w przypadku tych działań to jest kluczowe pytanie! No zastanówmy się, gdzie pradopodobieństwo jest większe? Komu uwierzysz? Rekomendacji wiarygodnego znajmowego? Czy też tego, któremu mu…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    Co mówi o sztuce komunikacji marketingowe słowo roku?

    24 stycznia 2020

    Zgubne skutki słuchania większości

    25 listopada 2019

    10 złodziei energii życiowej wg Dalajlamy,czyli ćwiczenia z życia na czas Coronawirusa

    2 maja 2020
  • KOMUNIKACJA

    USP bez wartości, kontekstu i historii to wydmuszka

    13 lipca 2018 / No Comments

    Uwielbiam takie piatki 13-go, gdy natykasz się na kampanię i masz gęsią skórkę…aaaaa  Tak, tak, można połączyć przekaz reklamowy z wartościami i jeszcze w minimalistycznej formie przekazać USP. Bo USP bez wartości, bez historii, bez kontekstu dzisiaj jest tylko i wyłącznie wydmuszką:) https://lnkd.in/ebrDT7s Dobrego piątku 13-go <3

    Read More
    patka

    You May Also Like

    Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu – ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO

    10 października 2022

    Jesteś przewrażliwiona/y? Świetnie!

    10 stycznia 2020

    Alfabet miłości nie tylko na Walentynki

    14 lutego 2020
  • KOMUNIKACJA

    Pseudo rozwiązanie?

    10 lipca 2018 / No Comments

    Jak czytamy w artykule na wirtualnemedia.pl – Izba Wydawców Prasy krytykuje Parlament Europejski za odrzucenie nowego prawa autorskiego Czytaj więcej na: https://www.wirtualnemedia.pl/artykul/izba-wydawcow-prasy-krytykuje-pe-za-odrzucenie-nowego-prawa-autorskiego-dlaczego Odnosząc się do sprawy dyrektywy mającej rozwiązać problem wydawców (jak rozumiem głównie prasowych), to czy naprawdę komukolwiek przeszło przez myśl, iż w ten sposób rozwiązujemy czyjś problem? Serio? Od lat internet rośnie w siłę, z pomocą każdego z nas. TY TEŻ JESTEŚ MEDIUM i nie musisz wcale od razu być dziennikarzem, wystarczy, że komentujesz albo robisz zakupy w sieci, korzystasz aktywnie z social mediów. Jak w tym gąszczu treści odnaleźć te z prawem autorskim? Jak wpisują się w to publikacje public relations i tzw. szery? Jak w dobie, w której jak…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    10 złodziei energii życiowej wg Dalajlamy,czyli ćwiczenia z życia na czas Coronawirusa

    2 maja 2020

    Co mówi o sztuce komunikacji marketingowe słowo roku?

    24 stycznia 2020

    Bywanie SLOW i OFF to nie kaprys, fanaberia czy nowa doktryna to kwestia (prze) życia

    15 marca 2021
  • KOMUNIKACJA

    Kryzys Green Coffee

    6 czerwca 2018 / No Comments

    Moja ulubiona sieć kawiarni i jej kryzys. Trzymam kciuki, bo na razie dobrze to rozgrywają. Mówią co trzeba, ale nie tylko najważniejsze jest to, że robią to co mówią! Brawo!!! Wczoraj byłam w Nero i nie ma żadnych ciast z kremem, a wieczorem lokal był zamykany wcześniej bo odbywało się  zapowiadane, dodatkowe szkolenie. Nie jest sztuką nie zrobić błędu, sztuką jest zrobić błąd i go umieć naprawić! Co zwraca uwagę szczególnie, to  osobista wypowiedź Prezesa, można? Można! Nie zasłaniając się podróżą, spotkaniem służbowym, sztabem ekspertów. Odwaga cywilna to coś to wspiera marki, zwłaszcza, że to towar deficytowy. A z mojej perspektywy to poza tym tak naprawdę wielka przewaga! Pamiętajmy, kryzys często jest…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    1 grudnia startuje – Duchowy Kalendarz Adwentowy

    27 listopada 2020

    Dziękuję 2019!

    31 grudnia 2019

    Nowa emotka od FB w dobie korona wirusa

    20 kwietnia 2020
  • KOMUNIKACJA

    And the Oskar goes to…PR?

    5 marca 2018 / No Comments

    Kolejna ceremonia wręczenia Oskarów za nami…uwielbiam ten żywioł, to że mogę oglądać show na żywo, to dla mnie rozkosz…w tym roku jednak spodziewałam się więcej…może dlatego, że to Jubileusz? 90 ceremonia więc i oczekwania większe? To co mnie tknęło, że in memoriam pojawiają się nazwiska PRowców…to jak dla mnie znak, że praca naszych jest dostrzegana, potrzebna i choć nie mamy tam swojej stauetki, to nas doceniają choćby po śmierci. Ech.. może ktoś kiedyś wprowadzi taką kategorię? Chciałabym, by nasz zawód zyskał taki szacunek i miejsce wśród gwiazd. Co myślicie? Co do samej ceremonii, jedno jeszcze zapamietam, bardzo słaby product placement. Skuter wodny i przekąski i Oskary??????? Jednak kontekst to podstawa.…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    Lista 99 filmów, które zmieniają życie.

    28 marca 2020

    1 grudnia startuje – Duchowy Kalendarz Adwentowy

    27 listopada 2020

    Co mówi o sztuce komunikacji marketingowe słowo roku?

    24 stycznia 2020
  • KOMUNIKACJA

    Jak wpłynie na pracę PRowców nowelizacja Prawa Prasowego?

    17 listopada 2017 / No Comments

    33 lata czekaliśmy na nowelizację Prawa Prasowego. Główne zmiany dotyczą obszaru autoryzacji. Co oznacza to dla PRowców, Rzeczników Prasowych? Co zmieni się w kontekście funkcjonowania mediów? Czy są adekwatne do czasów i świata mediów w jakim żyjemy? Informacja o podpisaniu nowelizacji Prawa Prasowego obiegła dzisiaj media. Największa zmiana dotycząca obszaru autoryzacji dotyczy nie tylko zmniejszenia kar i sankcji związanych w wypadku braku jej nie uzyskania – które były jeszcze poniekąd spadkiem po PRL, ale przede wszystkim czasu jaki od teraz będziemy mieli na autoryzację. I tak w przypadku udzielenia wypowiedzi dla dziennika, mielibyśmy  6 godzin na autoryzację od momentu jej udzielenia, a w przypadku wypowiedzi dla czasopisma 24 godziny. Jeśli nie uda nam się dotrzymać terminów, dziennikarz…

    Read More
    patka

    You May Also Like

    Lista 99 filmów, które zmieniają życie.

    28 marca 2020

    @SeeBloggers czyli @SeePeople

    27 czerwca 2019
    ekspert książka

    Taka praca nie ma sensu. Tony Schwartz

    22 marca 2021
12

Specjalizuję się w pracy w obszarze wypalenia zawodowego, stresu i wizerunku.

Promuję filozofię #SmartWorking.

W wolnych chwilach uczę się i uczę innych m.in. studentów Uniwersytetu SWPS.

Aktywnie działam na rzecz budowania kapitału społecznego w obszarze inteligencji emocjonalnej w biznesie.

Kategorie

  • * WYPALENIE ZAWODOWE
  • IMPRESJE OSOBISTE
  • KOMUNIKACJA
  • PSYCHOLOGIA DLA KAŻDEGO
  • PSYCHOLOGIA W BIZNESIE
  • WARTE PRZECZYTANIA

Newsletter

Ostatnie wpisy

  • Wszystko o WYPALENIU ZAWODOWYM
  • Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu – ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO
  • Dzień Walki z Prokrastynacją
Polityka prywatności